VERÄNDERUNG BRAUCHT KEINEN JAHRESWECHSEL

Wenn ich uns Menschen in der Vorweihnachtszeit beobachte, erinnere ich mich an so manchen Zielsprint, den ich zu früh und zu ungestüm angegangen bin.
Will man es auf diese Weise ins Ziel zu schaffen, braucht es vor allem Durchhaltevermögen und die Fähigkeit, sich bis zur totalen Erschöpfung zu verausgaben. In dieser Disziplin war ich als Athlet über viele Jahre so etwas wie ein „Experte“.
Der Balanceakt zwischen Belastung und Erholung bleibt im Leben eines Athleten ein immerwährender Prozess, den es auszuloten gilt. Wann immer diese Gratwanderung gelingt, bekommt Entwicklung eine realistische und faire Chance. Auch für uns als „Athleten des Alltags“ gilt das mehr denn je: zum einen, weil die Unterscheidung zwischen Ziel- und Startlinie häufig nicht mehr klar erkennbar ist; und zum anderen, weil der Erholungsfaktor in der Phase der sogenannten Regeneration sehr überschaubar geworden ist.

Wie wir im eigenen dynamischen System handlungsfähig bleiben

Wenn ich die Wünsche, Anliegen und Bedürfnisse aller Menschen, mit denen ich im Jahr 2018 sowohl im Unternehmenskontext bei Vorträgen und Workshops als auch bei unseren öffentlichen Trainings zusammengearbeitet habe, auf einen gemeinsamen Nenner bringe, bleibt VERÄNDERUNG die wichtigste Konstante. Viele Menschen wissen, dass es so nicht weitergehen kann. Die Rückmeldungen unserer beiden wichtigsten Feedback-Instanzen (unser Körper und unsere Gefühle) erhöhen – sehr verlässlich und radikal ehrlich – so lange ihr Intensitätslevel bis wir reagieren.

Dabei geht es nicht darum, unsere Schmerzgrenze zu verschieben. Vielmehr ist das Erkennen dieser Vorgänge die Grundlage für den ersten Schritt, nämlich zu agieren, ins Handeln zu kommen. Meist geht dies mit der Idee einher, alles sofort verändern zu müssen. Doch genau das lässt unsere Handlungsfähigkeit einfrieren. Viel sinnvoller ist es, mit kleinen, einfachen Veränderungen zu beginnen. So entdecken wir selbstbestimmt unseren Alltag als Übungsraum. Die Wiederholungstaste mit dem Faktor 365 macht dabei den entscheidenden Unterschied.

Angenommen, es gäbe heuer unterm Christbaum für jeden von uns ein Geschenk, dessen Inhalt eine Alternative zu unserem gesellschaftlichen Mantra „schneller – höher – weiter“ ist: Wie könnte dieses Geschenk aussehen?

Oder anders gefragt:

Was bleibt am Ende eines Jahres abseits von Zahlen, Daten und Fakten?

Sind es vielleicht jene Momente, die uns im Herzen berührt haben?
Sind es jene Begegnungen, in denen ein Momentum des Füreinander-da-Seins klar spürbar war? Sind es die Beiträge, die nur deshalb möglich wurden, weil wir sie bedingungslos und aus einem inneren Bedürfnis heraus geleistet haben?
Für Erfolge dieser Art gibt und braucht es keinen Applaus.
Sie scheinen in keiner Bilanz auf und sind auch nicht messbar.

Aber: Diese Erfolge bleiben. Sie bestärken uns. Sie inspirieren uns.
Diese Erfolge sind es, in denen wir erkennen dürfen, dass Veränderung zuallererst und ausschließlich bei uns selbst beginnt.

Ein Geschenk mit der Aufschrift „ECHTHEIT“

Wenn wir uns ein Umfeld des Zusammenhalts wünschen, sind wir gut beraten, im ersten Schritt in uns selbst wieder eine Kultur zu schaffen, in der wir mit uns selbst im besten Sinne kooperieren. Wenn wir in Sachen Wertschätzung und Ehrlichkeit noch Spielraum erkennen, bietet es sich an, auf das eigene Wertschätzungs- und Ehrlichkeitskonto einzuzahlen. Und das ganz ohne Währung.

Wann immer früher im Team die Verlockung nahelag, über andere zu urteilen, gab es im besten Fall von einem Teammitglied eine typische Handbewegung, die symbolisierte, dass man lieber vor der eigenen Türe kehren solle.

Eigenverantwortung statt Ausreden – der klare Auftrag an uns selbst

Ich bin heute – gegen Ende des Jahres 2018 – sehr dankbar für die kleinen und magischen Momente, für die Herausforderungen und für die vielen vertrauensvollen Aufgaben, denen ich mich – unterstützt und umgeben von einem ganz besonderen Team – widmen durfte.
Ich freue mich auf ruhige Tage in der stillen Zeit, ganz ohne Zielsprints, und ich freue mich, wenn es dann im Jahr 2019 weitergeht – ganz normal und völlig neu.

Ich wünsche uns allen friedvolle Weihnachten und ein Packerl unterm Christbaum mit der Aufschrift „ECHTHEIT“. Mögen daraus der Sinn, die Freude und die Wirksamkeit gedeihen, die uns im jeweils eigenen Tempo gut vorwärtskommen lassen. Veränderung bleibt auch 2019 ein menschliches Bedürfnis, und Stillstand ist dabei schon wieder keine Option.
Veränderung braucht DICH! Nimm dir dafür am besten gleich HEUTE Zeit …

Viel Freude auf deinem Weg & alles Liebe,
Felix Gottwald

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